1 апреля — международный день юмора и смеха.
Пусть смех не заменит традиционного лечения и не поможет от всех болезней, но непременно сделает жизнь лучше и веселее. И все это без неприятных побочных эффектов! О том, какие удивительные преимущества есть у смеха — должен знать каждый:
По результатам различных исследований, смех снижает риск сердечных заболеваний, снимает психическое напряжение, нормализует кровообращение и давление и даже снимает боль благодаря выработке эндорфинов.
Кроме того, международными медицинскими исследованиями доказано, что смех может снижать уровень сахара в крови, значительно снижать или полностью устранять болевые ощущения при артрите как раз за счет выработки определенного набора гормонов.
Также смех снимает мышечные и эмоциональные зажимы, вследствие чего проходят физическая и психологическая усталость.
Смейтесь на здоровье!
