Диабет и зубы: как сохранить улыбку здоровой?

Повышенный сахар в крови бьёт не только по сосудам, но и по зубам. Глюкоза — идеальная пища для бактерий во рту. Отсюда сухость, налёт, воспаление дёсен, кариес и пародонтит.

Как выбрать правильную зубную пасту?
Противовоспалительные компоненты (ромашка, шалфей, кора дуба) — снижают кровоточивость.
Фтор (до 1500 ppm) — укрепляет эмаль и защищает от кариеса.
Низкая абразивность (RDA). Если зубы чувствительны — ищите пасту с RDA до 50, в остальных случаях — 60–90. Избегайте агрессивных отбеливающих паст — они травмируют дёсны.
Аллантоин и лактат алюминия в составе помогают заживлению и укреплению тканей.

Золотые правила гигиены:
Чистите зубы минимум 2 раза в день.
Используйте зубную нить или ирригатор — щётка не справляется с налётом между зубами.
Следите за сухостью во рту и своевременно меняйте щётку.

При диабете нельзя ждать боли.
Навещайте стоматолога раз в полгода, даже без жалоб. При проблемах с дёснами — чаще.