Зимой наши тротуары превращаются в каток, а травмпункты работают с повышенной нагрузкой.
Как ходить, чтобы не упасть?
Обувь: только устойчивая, на рельефной подошве
Походка: идем мелкими шагами, наступая на всю стопу
Маршрут: выбирайте дорожки, посыпанные песком
Руки: не держите их в карманах. В опасных местах старайтесь держаться за поручни, стены
Если падения не избежать? Главное — сгруппироваться!
Согните ноги, прижмите руки к туловищу
Старайтесь упасть на бок
Если летите на спину, прижмите подбородок к груди, чтобы не удариться затылком
Не приземляйтесь на прямые руки!
Что делать после падения?
Не вскакивайте! Сначала прислушайтесь к себе. Если чувствуете боль, головокружение — не двигайтесь. Вызовите скорую по тел. 103 или попросите прохожих.
Опасность сверху!
Сейчас, с потеплением, велик риск схода снега и сосулек с крыш. Не ходите вплотную к стенам!
Помните: осторожность — лучшее лекарство.
