В современном обществе проблема курения стоит очень остро, ведь от нее страдают не только сами курильщики, но и некурящие люди.
Курение – вредная и опасная привычка, которая развивается по принципу условного рефлекса. Каждая папироса стоит курящему 15 минут жизни, а сигарета с фильтром – 5 минут.
Оказывается, что если человек курит в день от 1 до 9 сигарет, то сокращает свою жизнь в среднем на 4,6 года по сравнению с некурящими; если курит от 10 до пачки сигарет в день- то на 5,5 года; если количество выкуренных сигарет возрастает до 39 - на 6,2 года.
Некоторые считают, что курение быстро повышает умственную работоспособность- после затяжки никотин попадает в головной мозг через 7 секунд. Но повышение возбудимости коры головного мозга при курении быстро сменяется угнетением нервных клеток, что требует повторного употребления табака.
Никотин - один из самых опасных ядов растительного происхождения. Систематическое поглощение никотина, содержащегося в табачном дыме, вызывает пристрастие к курению. Никотин включается в процессы обмена в организме человека, и становиться необходимым.
Температура тлеющей сигареты 700-900 градусов! Легкие курильщика со стажем – черная гниющая масса. Никотин вызывает спазм сосудов, отсюда нарушение питания тканей кислородом. Курение вредит сердцу: при увеличении частоты сердечных сокращений у курящего снижена доставка кислорода к сердцу. К тому же угарный газ, который содержится в табачном дыме, «цепляясь» к гемоглобину, не даёт эритроцитам переносить кислород.
Вред курения еще и в том, что появляется неприятный запах изо рта, желтеют зубы, воспаляется горло, краснеют глаза от постоянного раздражения дыма. Пачка сигарет в день – это около 500 рентген облучения за год!
Курение является основной причиной возникновения злокачественных новообразований губы, полости рта и глотки, гортани, пищевода, трахеи, бронхов и легких. 95% умерших от рака легких по статистическим данным, полученным в разных странах, были злостными курильщиками, выкуривавшими 1- 2 пачки сигарет в день. То есть можно утверждать, что практически все случаи смерти от рака легких непосредственно связаны с курением. Среди больных раком гортани курящие составляют 80-90%.
Для женщины курение особенно вредно. Из-за курения у женщин повышается частота бесплодия. Курящие женщины, как правило, рано стареют, у них преждевременно наступает половое увядание.
За последние десятилетия ученые выяснили, что у людей не курящих стали обнаруживаться болезни, присущие курильщикам. Причина? Не курящие люди длительное время находились в помещении вместе с курильщиками. При курении в организм человека проникает 20-25% ядовитых веществ, а 50% вместе с выдыхаемым дымом поступают в воздух. А им дышат окружающие. Получается, что не курящие «курят». Появился даже специальный термин - «пассивное» курение.
Живущие в накуренных помещениях дети чаще и больше страдают заболеваниями органов дыхания. У детей курящих родителей увеличивается частота бронхитов и пневмоний, нарушается функция легких, снижается выносливость. Дети, матери которых курили во время беременности, значительно чаще страдают эпилепсией, отстают от своих сверстников в умственном развитии.
Курение – это привычка, противная зрению, невыносимая для обоняния, вредная для здоровья.
Подготовила врач по медицинской профилактике
Алексейчик Г.П.
