В Лидском Доме культуры – настоящий "мозговой штурм"! В рамках Школы активного долголетия прошло суперполезное занятие по профилактике деменции!
Что было?
"Зарядка для ума" – тренировали память, внимание и скорость мышления так, что даже молодежь бы позавидовала!
Секреты долголетия мозга – какие привычки спасают от "тумана" в голове?
Живые примеры и лайфхаки – как оставаться в трезвом уме и твердой памяти?
Валентина Константиновна Шафаревич, медицинская сестра Школы активного долголетия, не просто рассказывала теорию, а вовлекла всех в игру – участники решали головоломки, рисовали!
Почему это важно?
Деменция – НЕ приговор, если работать на опережение!
Регулярные "тренировки" мозга (кроссворды, новые навыки, общение)
Физическая активность (да-да, спорт помогает)
Позитивные эмоции (смех, творчество, путешествия – все, что радует!)
Присоединяйтесь к нашим занятиям и будьте активными в любом возрасте!
