Многие уверены: чтобы сердце было здоровым, нужно пить витамины и травы. Так ли это?
Нужны ли аптечные витамины?
Если вы здоровы и ежедневно съедаете минимум 400 г овощей и фруктов, дополнительные витамины особой роли не сыграют.
Важно: Лечебные дозировки (например, витамина Д) назначает только врач. Самостоятельный прием может вызвать гипервитаминоз.
Омега-3: осторожно!
Прием омега-3 без показаний может увеличить риск нарушений ритма сердца.
Травы и зеленый чай: скрытая угроза
Травяные сборы — это не безобидный чай.
Многие травы богаты витамином К. Он опасен для тех, кто принимает препараты для разжижения крови (антикоагулянты).
Если врач назначил варфарин или фенилин, зеленый чай под запретом!
Что можно?
Кофе: 1-2 чашки в день допустимо. Но при повышенном давлении и нарушениях ритма лучше не пить.
Жажда: В жару избегайте сладкой газировки и кваса.
Запишитесь на консультацию к кардиологу: +375 29 110-78-92 (пн-пт 8:00–16:30)
