С будущими мамами провели познавательную беседу, ответили на волнующие их вопросы, а главной темой занятия "Послеродовой период".
Врач терапевт женской консультации Стасюкевич К.М. -"Питание в послеродовом периоде, необходимость приема препаратов железа и кальция, контроля лабораторных показателей крови и мочи, а послеродовом периоде".
Врач по медицинской профилактике Выдронок И.А. -"Личная и социальная гигиена в послеродовом периоде".
Врач акушер-гинеколог Антонович И.В.-"Послеродовой период. Состояния, требующие особого внимания. Осложнения со стороны матки, молочных желез, венозной системы и способы профилактики".
Послеродовой период — промежуток времени, в течение которого женский организм приходит в норму после родов. Начинается сразу после рождения ребенка и заканчивается через 6-8 недель.
У большинства некормящих женщин на 6-8-й неделе после родов наступает менструация, чаще она приходит без выхода яйцеклетки из яичника. Однако возможно наступление овуляции и беременности в течение первых месяцев после родов. У кормящих женщин время наступления первой менструации после родов может откладываться на многие месяцы.
Нормальный послеродовый период характеризуется хорошим общим состоянием женщины, нормальной температурой, достаточной лактацией. Для профилактики инфекционных осложнений имеет значение строгое соблюдение санитарно-эпидемиологических требований и правил личной гигиены.
Питание должно быть 5—6-разовым. Следует так распределить продукты в суточном меню, чтобы те из них, которые богаты белком и значительно труднее перевариваются в желудочно-кишечном тракте (мясо, рыба, крупы), были бы использованы в течение первой половины дня, а во второй половине целесообразно отдать предпочтение молочно-растительной пище.
И не забывайте первое, с чего следует начать восстановление после родов, – выделить свободное время для себя. Важно не стесняться просить поддержки у близких: мужа, родителей, друзей. Необходимо в это время уделять внимание не только ребенку, но и своему собственному физическому и психологическому здоровью.
Быстрого Вам восстановления и счастливого материнства, дорогие мамы!
